太極拳って面白い！

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去る９月３日（火曜日）に行われた太極拳講座に

無料体験の方5名参加しました！

太極拳に入る前に準備運動？をするのですが

これだけでもじっとりとした汗がにじみ出てきます。

1つ1つのポーズに、奥田先生の指導が入ります。

簡単なポーズに見えても、正しい姿勢になおすと

結構筋肉に効いていることを実感します。

実は私、３日坊主なんですが・・・

この太極拳だけは毎週続けられているんです。

何故かな？と考えたんですが

きっとこのゆっくりとした動作が

無理なく続けられるコツなんだと思っています。

太極拳って知れば知るほど面白い。 　

太極拳申込及びお問合せについては下記リンクをご覧下さい。

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