皆さまこんにちは。
法律講座についてご紹介と言いつつ中々紹介できでいない
スタッフの池根です。
ブログを読んでいただいている方にもったいぶってる訳ではないのですが、
９月講座のお知らせから紹介させてください。

９月は健康教室が２つ開催されます。
日々の仕事疲れ、夏休み、お盆のご馳走の食べ過ぎで少し健康を気にされている方に必見です

まずは１つ目
９月２４日土曜日、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「ラフターヨガ」です。
笑うことでＮＫ細胞が増え、免疫力が高まったり、ストレスが軽減したりなどなど、その効果は医学的にも実証されています。

笑って免疫力を上げたい方は必見です



詳しい講座の内容は「ラフターヨガ」 ←をクリック


続いて２つ目
９月３０日金曜日、「呼吸」と「姿勢」を組み合わせた美脚ウォーキングをレクチャーする「エクササイズ講座（美脚ウォーキング）」です。

いつまでも健康で若々しい自分を目指す方必見です





詳しい講座の内容は「呼吸」と「姿勢」エクササイズ講座←をクリック

今回の２講座は受講料が発生いたしますのでご確認ください。

次回こそ、法律講座のご紹介をいたします
Have a nice weekend

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